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Charlotte´s
Plauderecke
Mannheim 13.01.2023
Beziehungsangst und wie man sie überwindet
Es ist wichtig zu verstehen, dass es völlig normal ist, Angst vor einer Beziehung zu haben.
Viele Menschen haben dieses Gefühl und es ist okay. Es ist auch wichtig, sich selbst die Zeit zu geben, die man braucht, um diese Ängste zu bewältigen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Beziehungsangst zu überwinden.
Eine der besten Strategien besteht darin, mit jemandem in Kontakt zu treten, dem man vertraut. Dies kann ein Freund oder Familienmitglied sein oder jemand anderes, in dessen Gegenwart man sich wohl und sicher fühlt. Es kann sehr hilfreich sein, sich mit anderen Menschen über die eigenen Ängste auszutauschen und von ihnen Ratschläge und Unterstützung zu erhalten.
Eine weitere Möglichkeit, Beziehungsangst zu überwinden, besteht darin, an Selbsthilfegruppen teilzunehmen. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und von ihnen Ratschläge und Einsichten zur Überwindung Ihrer Angst in Bezug auf Beziehungen zu erhalten. Auch professionelle Therapien können hilfreich sein; sie bieten eine strukturierte Umgebung, in der Sie Ihre Probleme ansprechen und an ihnen arbeiten können.
Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Schritt für Schritt vorzugehen. Beginnen Sie langsam damit, neue Leute kennenzulernen und neue Erfahrungen im Bereich Dating/Beziehung machen - aber setzen Sie sich nicht unter Druck! Nehmen Sie nur so viel "Risiko" auf sich wie Sie möchten und gehen Sie langsam voran! Wenn Sie bereit sind für mehr Risiko oder Herausforderung können Sie schrittweise mehr machen bis Sie das Gefühl haben Ihre Angst besiegt zu haben.
Abschließend ist es wichtig anzuerkennen, dass die Überwindung von Beziehungsangst ein langwieriger Prozess ist und es nicht von heute auf morgen passiert. Sorgfältige Anstrengung ist notwendig um Erfolg bei der Bewältigung solcher Ängste zu haben - aber es lohnt sich! Mit etwas Ausdauer und Unterstützung können Sie lernen Ihre Angst vor Beziehungserfahrungen loszulassen und so einen Weg zu finden glücklich in einer Partnerschaft zu leben.
Liebe Grüße Charlotte ...
